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新日本出版社

商品詳細

十人十色の心のカタチがある、まずは自分を大切に。

ISBN978-4-406-06288-6 C0095

大丈夫。人間だからいろいろあって

大丈夫。人間だからいろいろあって

定価1,650円(本体1,500円)

2018年11月20日

四六判並 160P

中学生~高校生以上向き

「自分はこのままでいいの?」些細なことから深いトラウマまで、生きている限り悩みは尽きない。でも大丈夫。支えてくれる人がきっといる。私たちにちょうどいい生き方はきっとみつかる。読めば、そっと背中をおされ、ふっと肩の荷がおりる、今を生きる人たちの心と体をほぐす、ほんわかハートフルエッセイ。

[目次]

  •   
  • はじめに
  •   
  • 一章 人生だからいろいろあって
    • 苦手な人の「よいところ」
    • 願望、欲求を元気の源に
    • ほどほどのシニア難しい
    • 失敗、挫折こそ幸せの生みの親
    • 自分の定年は自分で決める
    • 繰り返しの日々 何を学ぶ
    • 受験の結果が全てじゃない
    • 無理しないで頑張って
    • ごはんがおいしい 今日はマル
    • 必ず晴れの日はやって来る
    • 人の心がわり 大目に見て
  •   
  • 二章 つい忘れてしまう大切なこと
    •   
    • <かけがえのない自分を大切に>
    • 自分らしいのがいちばん
    • 支えてくれる人がきっといる
    • 人間だからいろいろあって
    • 宗教者も「先生」も人間だ
    • まずは自分を好きになって
    • 家族は家族、私は私
    • 北海道愛 日ハム日本一で実感
    • 解決できない問題なんてない
    • 自分の良さありのままに
    • 依存症“家康マインド”で
    • 「心のワクチン」試して
    • 友がみな われよりえらく・・・
    • 「人を診る」診察 原点再認識
    • 自分を認められるように
    •   
    • <こころとからだを大切に>
    • 明るく治療に向きあおう
    • 早寝早起き、運動で前向きに
    • 便利な生活 体には不自然
    • 心の調子 米大統領選でダウン
    • つらい記憶は眠らせる
    • 高まりつつある漠然とした不安
    • 疲れは「休もう」のサイン
    • 健康法 苦痛なら逆効果
    • 新年度でも頑張り過ぎないで
    • 負の感情解き放つ“実況中継”
    • 「悲しみ」から気付くこと
    • ダイエット ココロは満腹に
    • 別れを悲しむ気持ち 大切
  •   
  • 三章 人にやさしく
    •   
    • 心を込めて「おだいじに」
    • 「本当の親切」つなげよう
    • 人間、みんな本当は善い人
    • 理解されにくい「つらさ」
    • 「大丈夫?」の一言 誰かを救う
    • 寄り添うことが「心の薬」に
    • 「幸せのおすそわけ」を忘れない
    • 弱者の困難にどう向きあう
    • 「やさしさ 減るもんじゃない」
    • 困った子どもの気持ちに寄り添って
    • 人助けする人にこそ支援を
  •   
  • 四章 ときには声をあげる
    •   
    • 「接待係は女性」意識変えて
    • インフルエンザでも休めない
    • 男も女も自分らしい人生を
    • 「コミュ障」評価は時代で変わる
    • 「若さ」がすべてではない
    • あくまで定時勤務が基本 忘れないで
    • 命は平等 説明は必要ですか?
    • プライバシー もっと大切に
    • 学びたくてもできない学生たち
    • 全ての若者に平等なチャンスを
    • 家族のことでも助け求めて
    • からだのデータは個人情報
    • 「心の復興」も忘れないで
    • ネット書き込み警戒 嫌な緊張感
    • 議員こそ他者のための人生
    • 日本の平和と安全 守られる?
    • 子育て相談 気軽にできる環境を
    • 体罰は実力につながらない
    • 介護Uターン、その後どう充実
    • ハイテンションな政治家たち
    • 苦しみわかるリーダーこそ