〔目次〕

• はじめに（田中美智子）
• 〔対談〕田中美智子×松本善明  猛然と懸命に
• 84歳からのブログ
•   1 来太郎とふたり（2006年・夏〜）
•   2 自然体でいけばいい（2007年・春〜）
•   3 友達っていい（2007年・夏〜）
•   4 生きていましたよ（2008年・春〜）
• あとがきにかえて

• 「あれは去年の秋なんだけど、飯能市（埼玉県）の母親大会で公演を頼まれたの。でも、もうこの年でしょ、『私もう86だよ、その日には死んでるかもしれないから、もっと安全な講師に頼んだら？』って言ったのよ。そしたらその人、「もしそうなったら盛大に先生の追悼会をしますから、心配はいりません。人を集めても無駄にはしませんから」だって。笑っちゃた。笑ったから、もう引き受けたと同じだよね。結局、生きていたから、講演やってきた。」（対談より）

田中美智子さんのブログはこちら→自然と猫と私

• 瀬戸内寂聴さん推薦！
• 同い年の田中美智子さんと私は、まるで前世では双生児だったように考え方、感じ方がそっくりである。この本は自分が書いたのではないかと思うほど共感した。ブログも面白いけれど、田中さんのメル友の松本善明さんとの対談がいっそう面白い。  若い人には人生への希望を  中年世代には生きる勇気を  老人たちには若やぎを  与えてくれるだろう。